04 декабря 2025

Нейтральный белый Cloud Dancer признан главным цветом 2026 года по версии института цвета Pantone. Цветом 2025 –го был шоколадно-коричневый, а годом ранее — персиковый

Власти РФ обсудят отсрочку ввода обязательных прививок от четырёх болезней: менингококка, ветрянки, ВПЧ и ротавируса в нацкалендарь. Их планируют перенести на срок до 4 лет

Количество санкций, введённых против России начиная с 2014 года, приблизилось к 31 тысячи, подсчитало РИА Новости

Ночью силы ПВО уничтожили БПЛА в Новошахтинске, Чертковском, Тарасовском, Белокалитвинском и Миллеровском районах. Люди не пострадали, сообщил губернатор Юрий Слюсарь

03 декабря 2025

Светофор на пересечении улицы Ломакина и Смирновского переулка отключат для ремонта 3 и 4 декабря

32 ребёнка получили травмы в авариях с самокатами за 10 месяцев 2025 года в Ростовской области, двое из них погибли. Это вдвое больше, чем за весь 2024 год, сообщают «Ведомости Юг»

В Ростовской области за ноябрь 2025 года без вести пропали 73 человека. Об этом редакции DonDay сообщили в поисковом-спасательном отряде «ЛизаАлерт»

Страховые пенсии в России с 1 января повысят на 7,6%

В Каменске, Мясниковском, Миллеровском, Тарасовском и Чертковском районах уничтожены БПЛА минувшей ночью. Информация о последствиях уточняется. Люди не пострадали, сообщил губернатор Юрий Слюсарь

Учёные назвали сыр и шоколад продуктами, которые могут вызывать кошмары

26 июня 2023

Учёные пришли к выводу о том, что из-за сложного процесса переваривания некоторые продукты, съеденные перед сном, могут вызывать тревожные сны.

По данным The Mirror, сыр возглавляет список продуктов, вызывающих кошмары, за ним следуют сладости: шоколад, сахарная вата, печенье.

Их употребление способствует нагреванию тела, которое может вызвать ощущение дискомфорта и, как следствие, нарушение естественного процесса сна. Кроме высокого содержания сахара, в шоколаде также содержится кофеин, который может мешать уснуть. К тому же острые или крахмалистые продукты способны вызывать у людей яркие сны из-за своего питательного состава.

Далее в списке продуктов, мешающих хорошо выспаться, фастфуд. Он тяжело переваривается, поэтому человек может просыпаться несколько раз за ночь. Мясо замыкает набор продуктов, которые нежелательно употреблять перед сном. Его тяжелое расщепление в желудке также может быть источником кошмаров. Как заявляет доктор Чарльз Бэй из Центра расстройств сна в Кливлендской клинике (США), чем усерднее наш организм работает над перевариванием еды, тем беспокойнее будет сон, так как мозг будет побуждает тело к более активным действиям во время сна.

#общество

Мария Тихонова