Сейчас в Таганроге
ощущается как 7°C
5,9 м/c
44%
751 мм рт.ст.
Вечер
Ночь
9 °C
Яндекс Погода
12,48₽
99,58₽
86,15₽
20 марта 2026
Центральный банк России понизил ключевую ставку до 15%. Это уже второе снижение этого показателя в 2026 году. Предыдущее произошло 13 февраля, тогда она уменьшилась до 15,5% годовых
В Ростовской области выявили мошенничество при исполнении гособоронзаказа на сумму свыше 68 млн рублей, сообщила официальный представитель МВД России Ирина Волк
20 марта — День весеннего равноденствия. Это астрономическое явление, когда день и ночь почти равны по продолжительности. В Северном полушарии оно знаменует начало астрономической весны
Автомаляр стал самой высокооплачиваемой профессией в России. Средняя зарплата этих специалистов в 2026 году превысила 180 тысяч рублей, сообщает ТАСС, ссылаясь на исследование «Авито Работы»
Арбитражный суд Москвы принял решение взыскать с удмуртской предпринимательницы 300 млн рублей за нарушение исключительного права на товарный знак японской Makita Corporation
19 марта 2026
На 10% выросло число подростковых преступлений в 2025 году, в том числе особо тяжких — почти наполовину, отметил генпрокурор РФ Александр Гуцан
Финляндия девятый год подряд признана самой счастливой страной мира. Второе и третье место за Исландией и Данией. Россия, согласно Всемирному докладу о счастье, заняла в этом году 79-е место
Производство автомобилей под брендом Senat на бывшем заводе Toyota в Петербурге могут запустить в 2026 году, сообщает ТАСС
Мессенджер Max получил статус социальной сети. Теперь владельцы каналов в Max, аудитория которых превышает 10 тысяч пользователей, должны подавать о себе сведения в реестр РКН и получить маркировку А+
Прогулка с кофе оказалась самым популярным форматом первого свидания у россиян, говорится в исследовании российских компаний, на ссылается РИА Новости
Депутаты Госдумы приняли в первом чтении законопроект, позволяющий для строительства оборонных объектов изменять границы особо охраняемых природных территорий
Коммунальщики приступили к восстановлению ступеней на тротуаре в районе пересечения улицы Чехова и переулка Смирновского в Таганроге. Работы продлятся до конца апреля
18 марта 2026
В Ростовской области 1 апреля оплата парковки вырастет с 1,5 до 3 тысяч рублей. Поправки в региональный закон «Об административных правонарушениях» приняли депутаты Заксобрания
В России на фоне потепления заметно подскочили продажи удочек. Спрос на них в первые две недели марта вырос в 5 раз по сравнению с аналогичным периодом 2025 года, выяснили для РИА Новости в Ozon
«Яндекс» обучает свою нейросеть пошагово объяснять детям решение математических задач. Теперь «Алиса AI» не будет сразу давать готовый ответ, а будет задавать наводящие вопросы, предлагать подсказки
26 января 2026
Гамбургер. Фото Петра Чернова, РИА Новости
Употребление большого количества готовой еды может увеличить риск возникновения острых респираторных заболеваний, провоцирует развитие хронических болезней и влияет на работу мозга. Об этом ТАСС сообщила кандидат медицинских наук, врач-диетолог, научный сотрудник лаборатории иммунологии ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи Татьяна Солнцева.
По её словам, для того, чтобы обеспечить оптимальную работу иммунной системы, человеку необходимы полноценные белки, содержащие все незаменимые аминокислоты, витамины, минеральные вещества, многие из которых являются неотъемлемой частью ферментов, участвующих в синтезе иммунных клеток.
«Поэтому, если существует дефицит витаминов, минеральных веществ, то наша иммунная система не будет функционировать нормально, и, соответственно, будет повышаться риск развития острых респираторных заболеваний, а также многих других, в том числе и хронических болезней», — заявила Солнцева.
По словам эксперта, фастфуд, если его употреблять часто, может негативно влиять на микробиоту кишечника. Дефицит полезных микроорганизмов может привести к развитию хронических заболеваний. «Микробиота кишечника оказывает влияние на многие процессы в нашем организме и в том числе на процессы регуляции и метаболизма центральной нервной системы, включая деятельность мозга», — пояснила Солнцева.
Она рассказала, что любая пища влияет на микробиоту, которая требует поступления пищевых волокон, витаминов, минеральных веществ и антиоксидантов, являющихся пребиотиками, то есть питанием для полезных микроорганизмов. В нормальном состоянии полезные бактерии производят ряд важных веществ, так называемых медиаторов, которые влияют в том числе на работу мозга.
Поделиться: