10 ноября 2026

С 2027 года иностранный работник обязан будет оплатить дополнительный налог на каждого члена семьи, прибывающего на территорию РФ

Восстановить доступ к 2,8% данных в Yandex Cloud после атак на ЦОДы невозможно из-за критических повреждений оборудования и отсутствия у клиентов бэкапов на платформе, заявили в пресс-службе «Яндекса»

Многодетная семья Бондаренко из Новошахтинска указом Президента России награждена орденом «Родительская слава»

В Краснодарском крае сотрудники ФСБ задержали 69-летнего россиянина, готовившего теракт против военнослужащего в Ростове по заказу службы безопасности Украины (СБУ), сообщили в ЦОС ФСБ

09 ноября 2026

Ключевая ставка в базовом сценарии ЦБ будет снижаться, но останется двузначной весь 2027 год, заявила глава Центробанка Эльвира Набиуллина

В МВД предупредили о мошенничестве под предлогом подарка Telegram Премиум. В сообщении о дарении содержится ссылка или QR-код, ведущие на поддельную страницу авторизации

Российские власти одобрили идею бесплатно замораживать половые клетки онкобольных перед началом лечения, чтобы сохранить пациентам репродуктивные возможности

«Ростов» сыграл вничью с «Зенитом» в Санкт-Петербурге

Употребление 300 граммов слив в день может помочь омолодить лицо

25 августа 2023

Сливы. Фото ruffnews.ru

Как считают нутрициологи, улучшить цвет и качество кожи лица можно, если регулярно употреблять сливы. Об этом в интервью радио Sputnik заявила диетолог, нутрициолог Зоя Богданова.

Она напомнила, что процесс старения может ускоряться из-за окислительного стресса — состояния, вызванного избытком свободных радикалов в организме. По словам диетолога, уделяя внимание здоровому питанию, в том числе, регулярно включая в рацион некоторые продукты, можно сделать кожу лица более гладкой и упругой. В качестве примера она привела сливы.

По словам Бгдановой, сливы богаты витаминами группы А и группы B, в них много магния, железа, кальция, а также веществ, которые нейтрализуют свободные радикалы. «Таким образом, употребление слив замедляет процессы старения», — уточнила она.

Как отметила диетолог, употребление в среднем не менее 300 граммов в день фруктов с низким гликемическим индексом, в том числе слив, очень хорошо скажется на цвете лица и упругости кожи.

#общество

Мария Тихонова

Новости партнёров