10,99₽
89,95₽
76,25₽

04 февраля 2026

Утром 4 февраля в Ростовской области отразили воздушную атаку. БПЛА уничтожены в Миллеровском, Чертковском, Кашарском, Шолоховском районах и в Каменске-Шахтинском, сообщал губернатор Юрий Слюсарь

В РФ появится ГОСТ на отделку квартир. Его разработку должны завершить до конца первого полугодия 2026 года, сообщил «Российской газете» глава Росстандарта Антон Шалаев

Aurus сертифицировал в России свой собственный электромотоцикл с люлькой под названием Merlon, сообщает РИА Новости. Он будет оснащён электродвигателем мощностью 64 киловатта (87 лошадиных сил)

Средняя пенсия в декабре 2025 года составила 23,5 тысячи рублей, за год её размер вырос примерно на 2,4 тысячи рублей, следует из данных Соцфонда

Всероссийскую перепись воробьев проведут с 7 по 15 февраля. Во многих странах домовый воробей резко сократил свою численность. Пока специалисты не готовы оценить сокращение численности вида в России

03 февраля 2026

Учёные из США впервые создали прототип вакцины от ВИЧ, способный нейтрализовать вирус иммунодефицита после первого введения пациенту, сообщает ТАСС, ссылаясь на пресс-службу Вистаровского института

В Таганроге ограничена подача электроэнергии в Приморском районе. Примерное время восстановления электроснабжения — в течение 4 часов

В Таганроге восстановлено движение электробуса по маршруту № 2-Т

Даты весенних каникул установили в Минпросвещения. Школам рекомендовано провести их с 28 марта по 5 апреля, сообщил РИА Новости министр просвещения России Сергей Кравцов

В правительстве РФ одобрили законопроект о конфискации домашних животных в случае жестокого обращения владельцев. Для этого необходимо внести правки в УК и КоАП РФ, пишет «Коммерсантъ»

Самой угоняемой в 2025-м в России оказалась китайская Geely — на неё пришлось 15% всех угонов, рассказали РИА Новости в ВСК. Вторая в антирейтинге Kia (11%), за ними LADA, Hyundai и Toyota (по 8%)

Употребление 300 граммов слив в день может помочь омолодить лицо

25 августа 2023
Сливы. Фото ruffnews.ru

Сливы. Фото ruffnews.ru

Как считают нутрициологи, улучшить цвет и качество кожи лица можно, если регулярно употреблять сливы. Об этом в интервью радио Sputnik заявила диетолог, нутрициолог Зоя Богданова.

Она напомнила, что процесс старения может ускоряться из-за окислительного стресса — состояния, вызванного избытком свободных радикалов в организме. По словам диетолога, уделяя внимание здоровому питанию, в том числе, регулярно включая в рацион некоторые продукты, можно сделать кожу лица более гладкой и упругой. В качестве примера она привела сливы.

По словам Бгдановой, сливы богаты витаминами группы А и группы B, в них много магния, железа, кальция, а также веществ, которые нейтрализуют свободные радикалы. «Таким образом, употребление слив замедляет процессы старения», — уточнила она.

Как отметила диетолог, употребление в среднем не менее 300 граммов в день фруктов с низким гликемическим индексом, в том числе слив, очень хорошо скажется на цвете лица и упругости кожи.