Почему важно организовать летний отдых ребенку в детском лагере на природе и морском побережье

Красивая обстановка на берегу озера, подростковая романтика, посиделки у костра: детские лагеря в Москве и Московской области знаком каждому ребенку по советским фильмам. В качестве альтернативы детям, бездельничающим в своих телефонах все лето, неделя развлечений на свежем воздухе – или даже в помещении – вдали от дома принесет много пользы. Лучшие лагеря в России заполняются быстро, как только начинаются летние каникулы.

Активный отдых на природе и пляже

Активность высвобождает эндорфины, поэтому дети чувствуете себя так хорошо после тренировки. Что ж, упражнения на песке или в воде – это еще более интенсивная тренировка, так как по песку ходить гораздо труднее, чем по другим поверхностям – и, конечно же, вода оказывает сопротивление. И это все благоприятно сказывается на укреплении здоровья детей. И хорошие новости: они будут настолько вымотаны после целого дня игры на солнце, что будут крепко спать ночью.

Вы можете выбрать для вашего ребенка лучший вариант отдыха через агрегатор CourseBurg. Здесь представлены детские лагеря в Санкт-Петербурге и другие с учетом многих параметров выбора.

Море и лес оказывает успокаивающее действие

Море успокаивает всех, и, если ваши дети занимались в школе и во время внеклассных мероприятий, таких как спорт, за некоторое время на берегу моря они прекрасно отдохнут и снимут накопленную за время учебы физическую и эмоциональную усталость.

Согласно Институту глобального здравоохранения (Барселона), например, «голубое пространство», такое, как океаны, озера и реки, на самом деле оказывает большее положительное влияние на людей, чем «зеленое пространство», как парки и лужайки. В другом недавнем исследовании группа исследователей из Новой Зеландии обнаружила, что люди, которые живут в пределах видимости от воды, на самом деле имеют более низкий уровень психологического стресса.

Детские лагеря на море и отдых на морском побережье на самом деле снижают стресс, повышают креативность и облегчают чувство депрессии и беспокойства. Исследование показало, что пляжный отдых в целом восстанавливают психологическое благополучие ребенка.

Солнечный свет, это всегда хорошее настроение

Солнечный свет, конечно, означает больше витамина D. А витамин D обеспечивает ряд преимуществ. Это полезно для костей ваших детей и отлично подходит для снижения артериального давления. Он поддерживает иммунную систему и может снизить риск сердечных приступов, ревматоидного артрита и рассеянного склероза. Солнце улучшает настроение и самочувствие детей. Это потому, что солнце повышает уровень серотонина, известного как «химическое вещество счастья».

Игра на воде помогает детям учиться

Множество исследований показывают, что занятия в воде на самом деле являются формой сенсорной игры, которая позволяет детям узнать, как устроен мир. Игры с водой помогают детям развивать навыки тактильной обработки, развивают равновесие и силу, улучшают моторные навыки.