25 июня 2026

Доля начальной военной подготовки в рамках школьного предмета «Основы безопасности и защиты Родины» увеличится с 1 сентября с 20% до 50% учебного времени, сообщил министр просвещения Сергей Кравцов

Трое выпускников в Ростовской области получили по итогам трёх ЕГЭ по 300 баллов. Это ученики ростовских школ и лицеев Фёдор Казьмин, Матвей Соловьёв и Амир Хузиев, сообщил губернатор Юрий Слюсарь

Из App Store пропали некоторые приложения холдинга VK. Пользователям недоступны для скачивания приложения «Дзен», VK Video, VK Мессенджер, VK Music, VK Знакомства, сообщает РБК

Произошедшее в Венесуэле землетрясение стало сильнейшим за 126 лет. Число жертв может составить от 10 до 100 тысяч человек, говорится в сообщении Геологической службы США

Банки остались без 2 трлн из-за перехода россиян на наличные, сообщают «Известия». Эксперты связывают рост наличных с перебоями интернета, ужесточением контроля за переводами, налоговыми изменениями

С 1 октября 2026 года самозанятым ограничат работу на одного заказчика через цифровые платформы до 60 часов в месяц

24 июня 2026

В России ужесточат условия семейной ипотеки — срок действия льготной ставки снизят до 15 лет. Норма вступит в силу с 1 июля. Сейчас средний срок ипотеки превышает 26 лет, уточняет «Коммерсантъ»

В большинстве городов и районов Ростовской области выпускникам вручат аттестаты в субботу, 27 июня, кроме Кашарского и Тарасовского районов, где аттестаты вручат 26 и 30 июня, сообщает РБК Ростов

Сожительство без регистрации брака угрожает безопасности России, заявил замминистра юстиции Вадим Баланин. «Такие тенденции можно рассматривать как угрозу безопасности страны», — цитата РИА Новости

40 пешеходов погибли с начала 2026 года в ДТП в Ростовской области. Всего произошло 245 ДТП с участием пешеходов, в результате которых 223 человека получили ранения, сообщили в региональной ГАИ

23 июня 2026

260 человек получили в РФ 100 баллов за ЕГЭ-2026 по истории, сообщил министр просвещения Сергей Кравцов. По сравнению с 2025м, средний балл вырос до 57,8, доля высокобалльников — с 11,7% до 15%

В России готовятся ввести механизм оперативной блокировки на кассах товаров, которые могут представлять угрозу для жизни и здоровья потребителей. Госдума может рассмотреть законопроект уже 23 июня

С 15 по 22 июня 2026 года от ударов ВСУ в РФ пострадали более 290 человек, это максимальное число раненых гражданских лиц за неделю с начала года, сообщил ТАСС посол по особым поручениям МИДа Мирошник

Крупные суммы в лотерею в 2025 году чаще всего выигрывали строители, водители и предприниматели, рассказали РИА Новости в «Столото»

Почему не получается похудеть? Ищем корень проблемы

23 сентября 2021

Многие годами с переменным успехом сражаются с лишним весом, изнуряя себя жесткими диетами и изматывающими тренировками. Но килограммы, которые с таким трудом уходят, обычно возвращаются, принося с собой разочарование и неуверенность в себе. Корень проблемы кроется в том, что большинство методов похудения борются со следствием, а не с первопричиной. Главный враг стройности – не отсутствие силы воли, а систематическое переедание, которое стало незаметной, но прочной привычкой.

Мы едим за компанию, от скуки, чтобы заглушить стресс или просто потому, что еда вкусно пахнет. Такой автоматический прием пищи без чувства голода и является тем самым фундаментом, на котором базируется лишний вес. Чтобы похудеть навсегда, нужно не просто сесть на диету, а принципиально пересмотреть свое отношение к питанию.

Итвио – ваш персональный гид по осознанному питанию

Итвио – это современное бесплатное мобильное приложение, доступное для скачивания в App Store и Rustore, которое помогает разорвать порочный круг переедания и научиться прислушиваться к своему организму. Оно не предлагает очередных ограничений или запретов. Его основная цель – помочь вам выработать полезные и комфортные пищевые привычки.

Итвио помогает устранить первопричину набора лишнего веса – переедание. С помощью простых и понятных инструментов приложение учит вас осознанности. Вы начнете отличать физический голод от эмоционального, научитесь распознавать сигналы сытости и будете наслаждаться каждым кусочком, не отвлекаясь на экран телевизора или смартфона.

Как это работает? Все просто: вы фотографируете свою еду, а Итвио ненавязчиво напоминает о важных принципах и помогает отслеживать ваши успехи. Это формирует новую, здоровую реальность, в которой вы контролируете пищу, а не она вас.

Смена парадигмы: от диет к долгосрочным привычкам

Сегодня все больше людей осознают, что путь к стройности лежит не через краткосрочные ограничения, а через плавное и уверенное изменение образа жизни.

«Рост популярности Итвио свидетельствует о смене парадигмы: люди ищут не очередную «волшебную таблетку», а долгосрочные решения, дающие стабильный результат!» –заявляет основатель Итвио Михаил Решетник.

Именно таким решением и является уникальное приложение, доступное на сайте eatvio.ru. Это не временная диета, а персональный тренер по питанию в вашем смартфоне, который всегда под рукой. Итвио – это полезная привычка заботиться о себе, которая останется с вами на всю жизнь.

Начните свой путь к стройности уже сегодня

Сделать первый шаг к созданию гармоничных отношений с едой и своим телом проще простого. Вам не нужно считать калории, отказываться от любимых продуктов или кардинально менять свой распорядок дня.

Загрузите бесплатное приложение Итвио.
Делайте фото всего, что вы едите в течение дня.
Получайте поддержку и обратную связь.
Постепенно формируйте новую здоровую привычку – осознанное питание.

Начните менять свои привычки прямо сейчас, и ваше тело скажет вам спасибо.

Кирилл Андреев

Новости партнёров