11,43₽
94,27₽
80,50₽

19 декабря 2025

Совет директоров Банка России снизил ключевую ставку с 16,5% до 16% годовых

Годовая инфляция в России, по оценке на 15 декабря, составила 5,8% и по итогам 2025 года ожидается ниже 6%. А в 2026-м показатель снизится до 4-5%, заявил президент в ходе прямой линии

Меры по борьбе с телефонным мошенничеством сработали, ущерб сократился на 33%, но ещё многое нужно сделать, рассказал президент Путин во время прямой линии

В Ростовской области продажи средств от похмелья выросли в 1,5 раза в 2025 году, сообщает РБК Ростов. Количество проданных упаковок выросло на 36,5%. Это максимальный показатель с 2022 года

Зону ЧС в Таганроге расширили с 60 до 74 адресов

Взрывотехники обезвредили части БПЛА на 10 переулке на участке между улицами Карла Либкнехта и Водопроводной

С 9:00 аварийные бригады ЮЗЭС начали ремонт на подстанции. Без электроэнергии улицы Фрунзе и Ленина до 16:00

18 декабря 2025

Повторный прорыв квартального трубопровода произошёл в Таганроге по адресу: улица Лазо, 7/1. Без тепла дома № 7к1, № 7, № 9, № 5, № 3, № 5/1, № 5/3, № 5/4, № 1, № 1/2, и детские сады № 52 и № 59

В Волгодонске предотвратили теракт. Силовики задержали студентку-смертницу, в рюкзаке которой нашли взрывное устройство мощностью около 10 килограммов в тротиловом эквиваленте, сообщает РИА Новости

В Батайске из-за атаки БПЛА загорелось два частных дома, ранения получили 7 человек, троих из них госпитализировали. Одного из пострадавших врачи спасти не смогли, сообщил Юрий2 Слюсарь

БПЛА атаковали ночью Ростов, Батайск и Таганрог. В ростовском порту из-за атаки загорелось грузовое судно, погибли два члена экипажа, ещё три получили ранения, сообщал губернатор Юрий Слюсарь

Три человек погибли и девять ранены после ночной атаки БПЛА на Ростовскую область

Особенности ухода за руками и ногами: современные подходы

11 декабря 2021

Уход за руками и ногами сегодня рассматривается как часть общей системы поддержания гигиены и комфорта. Он включает обработку ногтей, кожи и стоп, а также меры по профилактике сухости, натоптышей и других бытовых проблем. В больших городах такие процедуры отличаются разной степенью детальности: от базовой коррекции длины ногтей до комплексных программ с увлажняющими и смягчающими средствами. Фраза маникюр спортивная чаще всего используется для обозначения услуг, расположенных поблизости от одноимённой станции метро, что удобно для жителей и работников окрестностей.

В структуре ухода всё больше внимания уделяется восстановлению кожи. В холодное время года влага теряется быстрее, поэтому важно поддерживать барьерные свойства кожи рук и стоп. Применяются мягкие ванночки, которые подготавливают ткани, затем лёгкое отшелушивание и завершающие питательные составы. Такие методы уменьшают риск появления шелушения и помогают сохранить эластичность кожи. Для ног это особенно актуально из-за постоянной нагрузки, тесной обуви и перепадов температур.

Отдельная часть современного подхода — анализ повседневных привычек. Например, если человек много времени проводит на работе, требующей стоячего режима, регулярный уход помогает снизить дискомфорт и поддерживать здоровое состояние стоп. Людям, часто контактирующим с водой или моющими средствами, процедуры позволяют предупредить появление микротрещин. В больших городах, включая упоминания о маникюре в Москве , такие практики стали обычным элементом ухода.

Спа-этапы для рук и ног включают очищение, тепловое воздействие, питание и нанесение защитного слоя. Подобные методики подходят тем, кто не использует декоративные покрытия, но стремится поддерживать природный внешний вид ногтей и кожи. Систематический уход помогает сохранить структуру ногтевой пластины, снижает вероятность расслоения и делает кожу менее уязвимой к внешним факторам.

Информацию о различных видах процедур можно встретить тут и в других источниках, где описываются подходы для разных потребностей — от минимального ухода до более глубоких восстановительных программ. В итоге практика заботы о руках и стопах становится частью общего представления о профилактике бытовых нагрузок и поддержании комфорта в повседневной жизни.

В последние годы методы ухода всё чаще связывают с индивидуальными особенностями кожи и образом жизни. Людям с повышенной чувствительностью рекомендуют более мягкие составы, а тем, кто испытывает высокие физические нагрузки, подходят программы, направленные на усиление кожного барьера. Анализ состояния кожи и ногтевой пластины помогает подобрать процедуры, которые не только улучшают внешний вид, но и предотвращают появление дискомфорта.

Развивается и направление профилактического ухода, позволяющее поддерживать комфорт в долгосрочной перспективе. Регулярная обработка кожи стоп уменьшает риск образования огрубевших участков, а уход за руками помогает избежать сезонной сухости. При систематическом подходе процедуры становятся частью рутинной гигиены и не требуют сложных подготовок. Такой формат подходит людям с разными режимами дня — от офисных сотрудников до тех, кто проводит много времени в движении.