04 февраля 2026

Утром 4 февраля в Ростовской области отразили воздушную атаку. БПЛА уничтожены в Миллеровском, Чертковском, Кашарском, Шолоховском районах и в Каменске-Шахтинском, сообщал губернатор Юрий Слюсарь

В РФ появится ГОСТ на отделку квартир. Его разработку должны завершить до конца первого полугодия 2026 года, сообщил «Российской газете» глава Росстандарта Антон Шалаев

Aurus сертифицировал в России свой собственный электромотоцикл с люлькой под названием Merlon, сообщает РИА Новости. Он будет оснащён электродвигателем мощностью 64 киловатта (87 лошадиных сил)

Средняя пенсия в декабре 2025 года составила 23,5 тысячи рублей, за год её размер вырос примерно на 2,4 тысячи рублей, следует из данных Соцфонда

Всероссийскую перепись воробьев проведут с 7 по 15 февраля. Во многих странах домовый воробей резко сократил свою численность. Пока специалисты не готовы оценить сокращение численности вида в России

03 февраля 2026

Учёные из США впервые создали прототип вакцины от ВИЧ, способный нейтрализовать вирус иммунодефицита после первого введения пациенту, сообщает ТАСС, ссылаясь на пресс-службу Вистаровского института

В Таганроге ограничена подача электроэнергии в Приморском районе. Примерное время восстановления электроснабжения — в течение 4 часов

В Таганроге восстановлено движение электробуса по маршруту № 2-Т

Даты весенних каникул установили в Минпросвещения. Школам рекомендовано провести их с 28 марта по 5 апреля, сообщил РИА Новости министр просвещения России Сергей Кравцов

В правительстве РФ одобрили законопроект о конфискации домашних животных в случае жестокого обращения владельцев. Для этого необходимо внести правки в УК и КоАП РФ, пишет «Коммерсантъ»

Самой угоняемой в 2025-м в России оказалась китайская Geely — на неё пришлось 15% всех угонов, рассказали РИА Новости в ВСК. Вторая в антирейтинге Kia (11%), за ними LADA, Hyundai и Toyota (по 8%)

Невролог объяснил, как можно тренировать сосуды, чтобы справиться с метеочувствительностью

07 июля 2023

Фонтан в Левобережном парке. Фото donnews.ru.

В жаркую погоду многие метеозависимые люди могут испытывать головную боль, предупредил в интервью радио Sputnik невролог, доктор медицинских наук Василий Генералов.

Он объяснил это тем, что высокая температура требует от сосудов быстрых реакций: спазмов, расслаблений. Поэтому люди с вегетососудистой дистонией и дисфункцией надпочечников, с нарушением венозного оттока, могут испытывать головную боль при повышенной температуре воздуха, — объяснил специалист.

По его словам, есть несколько простых способов облегчить это состояние. К примеру, улучшить состояние сосудов в жаркую погоду может помочь кофе или крепкий чай.

Эти напитки могут восстановить сосудистый тонус, так как выраженное расширение сосудов из-за жары часто приводит к падению давления, считает Генералов.

Он предложил совет, как повысить устойчивость организма к воздействияю жары. Чтобы преодолеть метеочувствительность, можно регулярно выполнять упражнение для сосудов, занимающее не более 15 минут в день.

Для этого нужно поставить дома два тазика — с тёплой и холодной водой— и поочередно опускать в них стопы на 30 секунд, пока температура воды не сравняется. Обычно это занимает 10-15 минут, уточнил Генералов.

По его мнению, подобная гимнастика благотворно воздействует на все кровеносные сосуды организма, хотя человек опускает в тазик только ноги.

Доктор напоминает, что отрицательно влиять на систему кровообращения в жаркую погоду может также обезвоживание, вызванное повышенным потоотделением. Поэтому в некоторых случаях справиться с головной болью помогает употребление достаточного количества воды, отметил врач.

Он напоминает, что в крови содержится вода, и в случае обезвоживания эритроциты начинают слипаться, проходя через капилляры. Это замедляет обмен кислорода на уровне капилляров, что может вызвать тканевую гипоксию.

#общество

Мария Тихонова