02 июля 2026

Три человека пострадали в результате атаки дрона ВСУ на белорусский туристический автобус в Брянской области

Лапша быстрого приготовления украинского производства могла стать причиной вспышки сальмонеллеза в 14 странах с ноября 2025 по июнь, сообщил Европейский центр профилактики и контроля заболеваний

Объединённая авиастроительная корпорация (ОАК) заявила о готовности начать серийное производство российских пассажирских самолётов. Запущено серийное производство двигателей ПД-8 для этих лайнеров

2 июля из России в Танзанию открылись прямые авиаперелёты. Ожидается, что туристический поток между странами может вырасти минимум на треть

Больше 25 БПЛА уничтожены за ночь в Чертковском, Верхнедонском, Миллеровском, Боковском, Шолоховском и Тарасовском районах. Информация о пострадавших и разрушениях на земле не поступала

01 июля 2026

С 30 июня по 1 июля 2026 года в организациях родовспоможения Ростовской области родились 113 детей

июля с 11:00 до 17:00 будет отключено электроснабжение в посёлке Михайловка — ремонт электросетей

В Туапсинском округе сняли режим ЧС, введённый из-за разлива нефтепродуктов. Вся загрязнённая территория полностью очищена, сообщил губернатор Вениамин Кондратьев

Автовладельцы смогут получить компенсацию за ремонт своей машины, если поломка произошла из-за некачественного бензина. Выплатить ущерб должен продавец суррогата, сообщил ТАСС член ОП РФ Евгений Машаров

Новый предмет «Духовно-нравственная культура России» введут в 5-х классах со второго полугодия грядущего учебного года, а с 2027-28 учебного года его начнут преподавать в 6-х и 7-х классах

С 1 июля родители смогут получать выписки по счетам и вкладам своих детей

Банк России не исключил повышения ключевой ставки в среднесрочной перспективе для стабилизации инфляции

Минувшей ночью атаку БПЛА отразили в Чертковском, Верхнедонском, Миллеровском и Шолоховском районах. Информация о пострадавших и разрушениях на земле не поступала

30 июня 2026

Утром 30 июня беспилотники повторно атаковали Ростовскую область, сообщил губернатор Юрий Слюсарь. БПЛА уничтожили в Миллеровском и Чертковском районах. Последствий на земле и пострадавших нет

Для насыщения внутреннего рынка правительство может на год разрешить выпуск бензина и дизтоплива с понижением стандартов вплоть до «Евро-2», сообщает «Коммерсант»

Условия семейной ипотеки на территории России с 1 июля останутся прежними, сообщил вице-премьер Марат Хуснуллин РИА Новости. Решение об изменении программы будет принято не ранее 1 октября 2026 года

В «Национальной Лотерее» с в 2022 года жители Ростовской области выиграли более 303 млн рублей. 35 ростовчан выиграли от 1 миллиона рублей, а призы от 100 тысяч рублей – 60 участников

Ночью над Ростовской областью уничтожены более 60 БПЛА. Атаке подверглись Гуково и Таганрог, а также пять районов области: Тарасовский, Верхнедонской, Миллеровский, Чертковский и Шолоховский

Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко предложила ввести демографический KPI для компаний и учитывать эффективность поддержки демографии при принятии решений о господдержке или кредитовании

Как правильно выбрать личного коуча: советы по поиску идеального наставника для достижения целей

18 марта 2022

В современном ритме жизни практически каждый человек в какой-то момент задумывается о личностном росте и преодолении препятствий на пути к своим целям. Зачастую именно нехватка мотивации и поддержки становится камнем преткновения на этом нелегком пути.

Профессиональный коуч найти которого непросто, может стать настоящим проводником, способным раскрыть потенциал и направить движение в нужное русло. Ведь речь идет о доверии одному из самых ценных ресурсов - времени и внутренним процессам личностного развития.

Определиться с критериями выбора коуча непросто, поэтому стоит разобраться в тонкостях этого процесса, чтобы впоследствии не разочароваться в этой эффективной практике.

Четкие критерии

Чтобы не ошибиться с выбором, важно определиться с несколькими ключевыми критериями:

сфера экспертизы коуча - это может быть карьерный рост, финансовые вопросы, личные отношения или другие направления;
формат взаимодействия, комфортный для вас: онлайн-сессии или личные встречи;
уровень профессионализма и опыт работы специалиста;
личная совместимость и взаимопонимание между коучем и клиентом.

Источники поиска

После определения критериев следует обратиться к проверенным источникам поиска коуча. Вот некоторые варианты:

рекомендации знакомых или коллег, которые уже прибегали к услугам коуча;
специализированные сайты-агрегаторы с отзывами и рейтингами коучей;
профессиональные сообщества коучей в социальных сетях;
видеоматериалы и публикации потенциальных кандидатов для первичного знакомства.

Пробная встреча

Перед заключением контракта очень важно провести пробную сессию с коучем. Это поможет составить первое впечатление, проверить взаимопонимание и решить, стоит ли продолжать сотрудничество. Не стесняйтесь задавать вопросы и высказывать ожидания.

Профессиональный подход

В процессе работы с коучем следует соблюдать ряд правил, гарантирующих максимальную эффективность:

четко формулируйте цели сотрудничества на начальной стадии;
откровенно обсуждайте проблемы и не бойтесь выходить из зоны комфорта;
выполняйте домашние задания коуча, чтобы закреплять новые навыки;
относитесь к встречам с полной ответственностью, без пропусков и опозданий.

Заключение

Правильный выбор коуча - половина успеха на пути к достижению намеченных целей. Ответственный подход к поиску подходящего специалиста, продуманные критерии и пробные встречи помогут наладить максимально эффективное сотрудничество. Получив компетентную поддержку, вы сможете реализовать свой потенциал и ликвидировать любые преграды на пути личностного роста. Вперед, к новым вершинам.

Реклама АНО ДПО «Академия «Пять призм» ОГРН: 1217800163393

Кирилл Андреев

Новости партнёров