Сейчас в Таганроге
ощущается как -13°C
1 м/c
87%
766 мм рт.ст.
День
Вечер
-5 °C
Яндекс Погода
11,21₽
91,50₽
78,05₽
20 января 2026
Анализ на ВПЧ стал доступен для россиянок по ОМС. Диагностика вошла в первый этап диспансеризации для женщин 21-49 лет, сообщает ТАСС
Выезд детей из РФ за границу с 20 января возможен только с загранпаспортом. Раньше это можно было сделать по свидетельству о рождении. Речь идёт и о поездках в Белоруссию, Казахстан, Абхазию
Минувшей ночью и вечером 19 января БПЛА были уничтожены в шести районах Ростовской области: в Чертковском, Милютинском, Шолоховском, Кашарском, Советском, Тацинском, сообщил губернатор Юрий Слюсарь
19 января 2026
В Ростовской области работает свыше 2,5 тысяч точек общедоступного бесплатного Wi-Fi, сообщил замгубернатора Артём Хохлов
В Ростовской области в 2025 году почти на 15% снизилась преступность, сообщает РИА Новости. На каждые 10 тысяч жителей приходилось 107 зарегистрированных преступлений — на 14,9% меньше, чем в 2024-м
Водительские права могут разрешить предъявлять через MAX. Как и регистрационные документы на авто их можно будет показывать с помощью двухмерного штрихкода при взаимодействии с «Госуслугами»
Для обеспечения общественного порядка на территории православных храмов и монастырей, а также во время крещенских купаний в Ростовской области были задействованы более 32,2 тысячи сотрудников полиции
13 августа 2021
Тот факт, что качество воды имеет большое значение при ее повседневном использовании и, конечно, при ее потреблении, – это не пустой звук, а истина. Хотя его химическая формула – H2O, в таком виде его практически не существует. В ней много разных веществ. Одни – благословение для нашего тела, другие – угроза. Как качество воды, которую мы потребляем, влияет на наше здоровье? Какая вода пригодится нам лучше всего? И когда доставка воды в офис – единственно верный вариант?
Содержание воды в организме взрослого человека составляет примерно 60–70%, в зависимости от пола и возраста – у младенцев – более 80%. Вода – среда биохимических реакций, стимулирует обмен веществ, отвечает за поддержание водно-электролитного и кислотно-щелочного баланса организма. Ее недостаток приводит к нарушению внутрисистемного гомеостаза. Она помогает снабжать питательными веществами все органы, насыщает организм кислородом, улучшает работу сердца и регулирует кровяное давление.
Снижает уровень холестерина, улучшает пищеварение и функцию печени, а также позволяет удалять метаболиты. Вода природного качества выводит токсины из организма, улучшает функцию почек, уменьшает инфекции мочевыводящих путей и образование камней в почках, а также помогает избавиться от проблем с кишечником. Улучшает смазку суставов, уменьшает целлюлит и улучшает зрение. Увлажняет кожу, что улучшает его внешний вид и гибкость. Также регулирует температуру тела, борется со спазмами и помогает бороться с лихорадкой.
Многие из нас не понимают, что первый и самый простой шаг к сохранению здоровья – это избегать обезвоживания. Когда вы чувствуете жажду, ваше тело уже обезвожено. Такие симптомы, как усталость, головные боли, сонливость, снижение концентрации внимания, а также снижение физической и умственной работоспособности, указывают на дефицит воды. Мозг на 80% состоит из воды, поэтому обезвоживание особенно опасно для этого органа. Дефицит воды на 10% снижает вдвое передачу электрических импульсов от мозга к месту назначения. Обезвоживание 15% представляет непосредственную угрозу для жизни.
Вода – лучшая и самая полезная жидкость для правильного увлажнения. Можно пить разбавленные фруктовые и овощные соки (желательно свежевыжатые из соковыжималки), настои мяты, ромашки или шиповника. Тем не менее вода должна составлять большую часть потребляемой вами жидкости. Это еще важный аргумент в пользу воды природного качества портала «Старо–Мытищинский Источник. Не забывайте, что ваше здоровье в ваших руках!
Алексей Новиков Поделиться: