Сейчас в Таганроге
ощущается как 12°C
1 м/c
34%
770 мм рт.ст.
Вечер
Ночь
5 °C
Яндекс Погода
11,49₽
91,96₽
79,05₽
11 марта 2026
Пересаживать почку по ОМС начали в России в 2026 году. За два месяца этой услугой в стране воспользовались уже более 400 человек
Большинство россиян верят в существование дружбы между мужчиной и женщиной - в этом уверены 58% мужчин и 65% женщин, показало исследование SuperJob для РИА Новости
По итогам 2025 года средняя пенсия женщин в России на 221 рубль выше, чем у мужчин, сообщает ТАСС. Средний размер пенсий у мужчин — 23 028 рублей, у женщин — 23 249 рублей, сказано сообщении
10 марта 2026
Венера станет первой планетой в планах России по освоению космоса, сообщил вице-премьер правительства РФ Денис Мантуров в интервью журналу «Разведчик»
Семейная ипотека на покупку квартир на вторичном рынке может начать действовать уже в 2026 году. Об этом сообщил зампредседателя комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Александр Аксененко
В 2025 году в РФ пресекли деятельность 79 законспирированных террористических ячеек. Задержали более 2,5 тысяч преступников и их пособников, сообщил глава ФСБ Александр Бортников «Российской газете»
У ФК «Ростов» выявили 293 нарушения, в том числе расходование бюджетного гранта на сумму 168,5 млн рублей. Он завышал сметы и суммы контрактов, указывая недостоверные сведения, сообщает РБК Ростов
13 августа 2021
Тот факт, что качество воды имеет большое значение при ее повседневном использовании и, конечно, при ее потреблении, – это не пустой звук, а истина. Хотя его химическая формула – H2O, в таком виде его практически не существует. В ней много разных веществ. Одни – благословение для нашего тела, другие – угроза. Как качество воды, которую мы потребляем, влияет на наше здоровье? Какая вода пригодится нам лучше всего? И когда доставка воды в офис – единственно верный вариант?
Содержание воды в организме взрослого человека составляет примерно 60–70%, в зависимости от пола и возраста – у младенцев – более 80%. Вода – среда биохимических реакций, стимулирует обмен веществ, отвечает за поддержание водно-электролитного и кислотно-щелочного баланса организма. Ее недостаток приводит к нарушению внутрисистемного гомеостаза. Она помогает снабжать питательными веществами все органы, насыщает организм кислородом, улучшает работу сердца и регулирует кровяное давление.
Снижает уровень холестерина, улучшает пищеварение и функцию печени, а также позволяет удалять метаболиты. Вода природного качества выводит токсины из организма, улучшает функцию почек, уменьшает инфекции мочевыводящих путей и образование камней в почках, а также помогает избавиться от проблем с кишечником. Улучшает смазку суставов, уменьшает целлюлит и улучшает зрение. Увлажняет кожу, что улучшает его внешний вид и гибкость. Также регулирует температуру тела, борется со спазмами и помогает бороться с лихорадкой.
Многие из нас не понимают, что первый и самый простой шаг к сохранению здоровья – это избегать обезвоживания. Когда вы чувствуете жажду, ваше тело уже обезвожено. Такие симптомы, как усталость, головные боли, сонливость, снижение концентрации внимания, а также снижение физической и умственной работоспособности, указывают на дефицит воды. Мозг на 80% состоит из воды, поэтому обезвоживание особенно опасно для этого органа. Дефицит воды на 10% снижает вдвое передачу электрических импульсов от мозга к месту назначения. Обезвоживание 15% представляет непосредственную угрозу для жизни.
Вода – лучшая и самая полезная жидкость для правильного увлажнения. Можно пить разбавленные фруктовые и овощные соки (желательно свежевыжатые из соковыжималки), настои мяты, ромашки или шиповника. Тем не менее вода должна составлять большую часть потребляемой вами жидкости. Это еще важный аргумент в пользу воды природного качества портала «Старо–Мытищинский Источник. Не забывайте, что ваше здоровье в ваших руках!
Алексей Новиков Поделиться: