12,79₽
99,85₽
92,45₽

28 марта 2024

Сотрудника банка в Ростове подозревают в хищении 29 млн рублей со счёта пожилой клиентки. Деньги были обналичены и потрачены. Возбуждено уголовное дело

Бывшего директора центра занятости в Гукове заподозрили в присвоении премий сотрудников. Возбуждено уголовное дело. В 2020-2022 годах чиновница получила от подчинённых более 400 тысяч рублей

28 марта в связи с производством работ по улице Розы Люксембург водоснабжение будет осуществляться с пониженным давлением в центральной части города, ориентировочно до 17:00, сообщает Водоканал

28 марта Неклиновский РЭС отключил электроэнергию на подстанции Очистные сооружения, сообщает Управление защиты от ЧС

С 31 марта 2024 года консульство Румынии в Ростове начнёт выдавать шенгенские визы. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на посольство страны. Кроме Ростова консульства Румынии есть в Москве и Петербурге

Управление Роспотребнадзора по Ростовской области в 2023 году подало 54 иска в суд с требованием запретить торговлю табаком из ларьков, расположенных рядом с детсадами и школами, сообщает donnews.ru

В Ростовской области необходимо почти в 16 раз нарастить выпуск молоди растительноядных видов рыб — до 32 млн штук для биологической мелиорации региональных водоемов, сообщают «Ведомости Юг»

27 марта 2024

В Ростове школьница умерла от менингококковой инфекции. Класс, в котором училась девочка, отправили на карантин. Все, кто с ней контактировал, находятся под наблюдением медиков

Губернатор Василий Голубев принял решение о выплате из областного бюджета по 1 млн рублей семьям погибших в теракте в «Крокус Сити Холле» помимо федеральных выплат. Пострадавшие получат по 500 тысяч рублей

Деревянную дверь из «Титаника», на которую не поместился персонаж Ди Каприо, продали за $718 тысяч на аукционе, сообщает британская Guardian

В Ростове задержали сторонников оккультно-религиозного учения «Алля-Аят». По данным МВД, их работа координировалась из-за рубежа, и туда же они выводили деньги

На трассе Азов-Ростов установили камеры, определяющие среднюю скорость движения. За 2,5 месяца они зафиксировали 13,8 тысяч нарушений

В январе-феврале 2024 года в Ростовской области производство мяса, по данным Ростовстата, выросло на 6,8%, яиц на 10,6%, молока — на 0,7%

С 1 апреля 2024 года в России будут проиндексированы на 7,5% социальные пенсии по старости, инвалидности и потере кормильца, напоминает «Российская газета»

В Ростове замначальника СКЖД Константин Крят арестован до 18 мая за превышение полномочий. По версии следствия, он причастен к хищению 600 млн рублей при реконструкции Крымского узла СКЖД

Как найти и выбрать фитнес-клуб в Москве

25 ноября 2021

В настоящее время все новые и новые тренажерные залы и фитнес – клубы появляются даже в небольших городках, удаленных от городской суеты, что когда-то было редкостью. В наши дни человек, который с самого начала начинает свое приключение в тренажерном зале, сталкивается с настоящим испытанием.

Какой спортзал выбрать из множества вариантов, предлагаемых владельцами? На что обращать внимание, на что следить и почему? Ответить на эти и другие вопросы вам поможет сервис LoveFit.ru: https://lovefit.ru/. Для этого вам достаточно ввести в поиск параметры под ваши цели. В результате обработки вашего запроса агрегатор подберет для вас самые оптимальные варианты в Москве.

Ставка на локацию

Давно известно, что время – вещь бесценная, поэтому большое значение будет иметь удаленность от нашего спортзала. Мы должны помнить, что чем ближе он находится, тем легче нам будет добраться до него. Еще одним положительным моментом является тот факт, что чем ближе мы находимся к данному объекту, тем больше вероятность более быстрой акклиматизации и уверенности в себе.

Обратите внимание на оборудование

Доступность и разнообразие оборудования – приоритет! Внимательно посмотрите, что может предложить спортзал. Обязательное оборудование являются беговые дорожки и все виды машин, используемых в кардио тренировки, набор гантелей (предпочтительно олимпийские), богатая база спортивного снаряжения.

Сильным преимуществом также будет разнообразие доступных тренажеров, которые также используются на тренировках и позволяют тренировать мышцы под разными углами. Другим очень важным элементом, хотя, к сожалению, все еще редко, будут общедоступные резиновые накладки, мини-ленты, ролики, платформа для становой тяги и зона функциональной тренировки.

Атмосфера, личные тренеры и люди

Обратите особое внимание на профессионализм персональных тренеров, их знания и контакт с людьми. Помните, что хороший тренер – это тот, кто проявит понимание и будет готов помочь ... с положительными результатами. Второй аспект - это люди, которые тренируются.

Почему выгодно и практично пользоваться сервисом LoveFit.ru:

• На портале есть объективные отзывы реальных членов спортивного клуба.

• Агрегатор при поиске обрабатывает более 3500 клубов Москвы.

• Здесь в базе собраны все направления для занятий фитнесом.

• Удобно и быстро можно найти йога-центр по наиболее удобному расположению или виду занятий.

• Алгоритмы поиска учитывают практически все основные аспекты поиска.

Часы работы

Если у вас посменная работа или вы проводите в ней много времени, вам необходимо ознакомиться с графиком работы клуба. Поэтому планируйте каждую тренировку и день с умом, исходя из вашей профессиональной и личной жизни, и выбирайте открытый тренажерный зал с более широким расписанием. Круглосуточные тренажерные залы становятся все более распространенными, но это все еще нишевая группа, поэтому обратите на это особое внимание.

Цена

Прежде чем выбрать целевой тренажерный зал, решите, какой тип подписки вам понадобится? Проверьте, что вы получите в пакете после покупки данной подписки, так как многие клубы предлагают дополнительные удобства и льготы после покупки данной опции. Цена обычно варьируется, поэтому спросите себя, все ли вам нужно, или вы предпочитаете на чем-то сэкономить?

Важно запомнить!

Стоит заметить, что информация на портале агрегатора LoveFit.ru актуальная, регулярно обновляемая информация о центрах, действующих в них ценах, акциях и скидках.