Сейчас в Азове
ощущается как -11°C
Вечер
Ночь
-5 °C
Яндекс Погода
11,26₽
91,33₽
78,50₽
15 января 2026
В РФ за три года задержали 159 подростков за диверсии и теракты на транспорте, сообщил председатель СК Александр Бастрыкин в интервью ТАСС
Силы ПВО отразили ночью атаку БПЛА в Таганроге, Каменске, Донецке, Советском сельском и Миллеровском районах. Люди не пострадали. Данных о разрушениях на земле нет, сообщил губернатор Юрий Слюсарь
14 января 2026
Один человек погиб и четыре жителя Ростова и Мясниковского района, в том числе 4-летний ребёнок, получили ранения в результате ночной воздушной атаки, сообщил губернатор Юрий Слюсарь
Атаку БПЛА отразили в 10 городах и районах Ростовской области — Ростове, Новочеркасске, Волгодонске, Боковском, Кашарском, Миллеровском, Мясниковском, Милютинском, Каменском и Усть-Донецком районах
13 января 2026
В Госавтоинспекции предложили сократить предельный срок назначения практического экзамена на права с шести месяцев до 60 дней после сдачи теории
9 новорождённых погибли, по предварительным данным, в роддоме Новокузнецка №1 в январе 2026 года, сообщает РИА Новости. Роддом закрыт из-за превышения порога заболеваемости ОРВИ
В результате воздушной атаки в Таганроге получили повреждения 5 многоквартирных и 3 частных дома, два промышленных предприятия, шесть автомобилей, сообщила глава города Светлана Камбулова
В ходе отражения воздушной атаки в Таганроге и Красносулинском районе силы ПВО уничтожили 7 БПЛА. По предварительным данным, в результате атаки люди не пострадали, сообщил губернатор Юрий Слюсарь
24 апреля 2020
Фото: news.yandex.ru
По информации правоохранительных органов, уровень преступности на бытовой почве в Азове во время самоизоляции остался неизменным по сравнению с показателями аналогичных периодов прошлых лет. Тем не менее, в местных социальных сетях азовчане начали давать друг другу советы, как сберечь нервы в четырех стенах.
Горожане считают, что информация вокруг COVID–19 и меры по борьбе с ним могут стать провокаторами для обострения различных симптомов нервного перенапряжения, в том числе, панических атак, колебаний артериального давления и иных вегетативных нарушений. Поэтому и начали строчить друг другу советы на тему, чем себя занять: фильмы для просмотра, кулинарные баттлы, здоровое равнодушие, а иногда и пристраститься к пагубным привычкам.
Психиатры и психологи согласны с тем, что грамотно поданная информация в ряде СМИ может вызвать и панические атаки, и проблемы с сердечно–сосудистой системой. На этой почве население уже поделили на две категории: склонных к панике и излишне бесстрашных. И одни, и другие занимаются самовредительством, считают узкие специалисты.
— Страх и боязнь — это разные понятия. Страх вызывает определённое событие, которое конечно, и к нему можно подготовиться, а боязнь — это то, что не имеет конца. Это состояние вызывает естественный процесс «беги или умри», то есть человеку в состоянии боязни требуется движение, а тут он оказался ограничен четырьмя стенами. Это — преграда, и состояние нарастает. В этом случае нужно понять, что катастрофы нет, просто изменились жизненные условия, как если бы пришла зима и мы надели шубу, — объяснила природу страха и боязни психолог Оксана Кочевная.
Поэтому, по мнению психолога, в новых жизненных ситуациях нужно найти новые возможности. Оксана Кочевная считает, что в этот период, так как большинство не умеет правильно воспринимать информацию, нужно отказаться от неё или принимать дозировано, и найти что–то новое, на что не хватало времени для себя: научиться вышивать, рисовать, написать книгу, перечитать своих любимых авторов.
Ну, а уж если с семьёй тесно, то можно для всех устроить дни психологической разгрузки: составить график пользования ванной, кухней, разделить комнаты так, чтобы вообще не встречаться. Такое действие под силу каждому, и, несомненно, принесёт пользу.
У психиатров же совершенно другой взгляд и подходы к ситуации. Несомненно, врачи вникают в суть, но тут вопрос стоит уже о серьёзных расстройствах и не менее серьёзном лечении. Что же касается бытового дискомфорта, рекомендации до крайности просты.
— Учёные уже давно ответили на вопрос, почему в Индии в сезон длительных дождей резко увеличивается рождаемость. Все очень просто. Люди сидят по домам и им нечем заняться. Поэтому и я рекомендую азовчанам в период самоизоляции чаще принимать релаксирующие ванные, баловать себя вкусным и полезным, не повредит и грамма качественного алкоголя, а после этого всего лучше заняться увеличением демографического показателя города. Ведь во время занятия любовью организм сам вырабатывает множество веществ, положительно влияющих на психологическое состояние, это куда лучше транквилизаторов. Такой подход и семью, и нервы сохранит, — рассказал врач–психиатр Игорь Симаков.
Так, что любите друг друга и ставьте цели, ибо, как говориться: стрела, летящая в цель, не отвлекается на пейзаж.
Наталья Белоштейн Поделиться: